Обращение в редакцию

Не пропусти полезные для здоровья советы на 107,4FM

Не пропусти полезные для здоровья советы на 107,4FM

27 ноября, 2021

Диетологи советуют составлять каждый приём пищи таким образом: половина тарелки — свежие овощи, четверть — гарнир (каша или крахмалистые овощи), и ещё четверть — белок (мясо, творог, яйца или рыба). По возможности стоит избавиться от сахара и соусов, чтобы привыкнуть к естественному вкусу пищи. Попробуйте отказаться от сладкого, фастфуда и снеков: сначала будет тяжело, но уже через неделю-полторы тяга к вредным продуктам намного уменьшится. 

А еще: как справиться с повышенным аппетитом во время самоизоляции, чем питаться в период коронавирусной эпидемии и в какую сторону развить полезные таланты?.. По этим и другим поводам возник здоровый интерес? Ответы – в одноименной познавательной программе Елены Лагуновой.

В настоящее время полезные советы по здоровому образу жизни можно услышать в эфире радиостанции 107,4 FM ежедневно в 1.30, 4.30, 11.30 и 18.30, по субботам и воскресеньям – еще и в 7.40 и 15.15.

Просмотров: 31

В этом разделе

5 октября, 2022

В субботу, 8 октября, с 9.00 до 12.00 прямые телефонные линии проведут: КИРИЧЕНКО Пётр Алексеевич...

4 октября, 2022

В преддверии Дня Матери,11 октября, в Гомельском городском центре культуры пройдет конкурс успешных женщин...

3 октября, 2022

Понедельник – день активного общения со старшими родственниками, сейчас они могут дать дельный совет, а...

30 сентября, 2022

Репетиционное тестирование стартует в Беларуси в октябре. Такая информация размещена на сайте РИКЗ...