ЦСОН Советского района провёл танцевальный флешмоб

С самого открытия в Советском районе центра социального обслуживания населения наиболее востребованными были и остаются оздоровительные кружки – сегодня в них занимаются около 60 пожилых людей. Любители спокойных, пластических упражнений ходят на йогу, более энергичные выбирают физкультуру. Эта неделя в учреждении прошла под знаком здоровья. Участницы кружков вместе со своим фитнес-инструктором провели танцевальный флешмоб.

На занятиях участницы кружков часто танцуют макарену, бачату, другие латиноамериканские танцы. Новичков в свои ряды принимают охотно, преимуществ масса. Можно научиться правильно двигаться, дышать, расслабляться. А ещё занятия положительно влияют на сон.